Veckan fortsätter med mer blåbär som lovat & idag bjuder vi på ett litet recept på smoothie som du lätt mixar ihop på ett litet kick. Mumsigt, läskande & vitaminrikt för en liten hungrig mage. Passar som både dessert & mellanmål. Vill man ha smoothien lite matigare kan man tillsätta en till två matskedar havregryn innan man mixar ihop den.
Blåbärssmoothie
2 dl vaniljyoghurt
(eller 2 dl naturell yoghurt + 1 krm vaniljsocker)
1 dl tinade blåbär ( går lika bra med hallon eller jordgubbar)
Mixa, häll upp i plastglas & toppa med bär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar